Душ – это, конечно, приятно. Но в современной суетной жизни время хочется потратить с максимальной выгодой. Давайте попробуем за эти 15-20 минут успеть как можно больше.
Так в чем же может быть польза от вечернего приема душа?
1. Чистота. Это очевидный плюс. Экологическая обстановка наших городов не дает повода усомниться в необходимости очищения не только лица, но и всего тела.
2. Расслабление. Снять напряжение после бурного трудового дня просто необходимо, а вода этому способствует как нельзя лучше – усталость буквально «стекает» вместе с ней.
3. Возможность побыть одной. В современном мире эта возможность появляется не так уж часто. Большие офисы, долгие переговоры, телефонные звонки. Дома муж и дети требуют внимания: одного выслушай, другому с уроками помоги… А, ведь, по мнению психологов, «маленький кусочек» уединения жизненно необходим каждому человеку. И не путайте одиночество с уединением. Одиночество отупляет, а уединения придает сил.
4. Уход за лицом. Если перед приемом душа смыть макияж и нанести на кожу крем, а затем наслаждаться теплой водичкой 10 – 15 минут, то крем проникнет в более глубокие слои кожи и пользы от него будет больше. Это происходит за счет того, что поры лица раскрываются под воздействием водяного пара. Крема можно нанести чуть больше, чем обычно, так как он быстро впитывается, а остатки потом удалить салфеткой.
5. Контрастный душ. Можно устроить себе такую оздоровительную водную процедуру. Он очень полезен: тонизирует кожу, помогает избавиться от целлюлита (в комплексе с другими средствами), тренирует сосуды, является профилактикой варикозного расширения вен. Трех раз смены теплой и холодной воды будет вполне достаточно.
Выйдя из душа, нанесите на влажную кожу крем или молочко для тела. А сейчас отдыхать!
Итак, за время приема душа мы очистили кожу, расслабились, отдохнули, поддержали здоровье и красоту.
Приятного дня и снов!:)
Июнь
11
О пользе душа
≡ Рубрики: Полезные статьи | ≅ Оставьте комментарий



